6-7 Nächte Yoga-Retreat – Start von $950

6 NÄCHTE YOGA-PAKET

• Willkommensgetränk, Erfrischungstuch und Obstkorb auf dem Zimmer
• 6 Übernachtungen im Deluxe-Zimmer inklusive Frühstück
• 5 mal Halbpension (2-Gang-Abendessen)
• 1 Mal 60 Minuten balinesische Massage
• 1 Mal 60 Minuten Aromatherapie-Massage und Körperpeeling
• 6 Mal Yogaunterricht & Meditation (1,5 Stunden)

7 NÄCHTE YOGA-PAKET

• Willkommensgetränk, Erfrischungstuch und Obstkorb auf dem Zimmer
• 7 Übernachtungen im Deluxe-Zimmer inklusive Frühstück
• 6 mal Halbpension (2-Gang-Abendessen)
• Täglich frisches Kokosnusswasser zur Entgiftung und Mineralisierung Ihres Körpers
• Tagsüber kostenloses Wasser und Tee
• 1 Mal 60 Minuten Hot Stone Massage
• 1 Mal 60 Minuten Beauty-Gesichtsbehandlung oder Fußreflexzonenmassage
• 90 Minuten Aromatherapie-Massage und Körperpeeling
• 1 Mal Batu kursi soft trekking
• 7 Mal Yogaunterricht & Meditation (1,5 Stunden)

ÜBER UNSER 7 NÄCHTE YOGA RETREAT

Unsere Philosophie ist, dass alles, was wir anbieten, eine Möglichkeit ist, sich inspirieren zu lassen, und dass jede Praxis ausprobiert werden kann, je nach den Wünschen und Bedürfnissen des Einzelnen.
Sun Suko ist der perfekte Ort, um alles aus unseren verschiedenen Aktivitäten zu kombinieren, was Ihnen gefällt, oder einfach nur in einer friedlichen Umgebung zu entspannen.

Wenn Sie Meditation erleben möchten, haben Sie jetzt die Gelegenheit dazu!
Wir haben einen heiligen Raum geschaffen, einen speziellen Raum für das Eintauchen in die innere Stille direkt unter der Erdoberfläche. Yoga-Anfänger sind bei uns in guten Händen. Unsere Lehrer werden Sie individuell anleiten und die Praxis an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Neben den täglichen Yogastunden können unsere Gäste leckere und gesunde Mahlzeiten und energiespendende, leckere Säfte genießen, die Ihnen zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil verhelfen.
Es bleibt genügend Zeit für sanftes Trekking, Spaziergänge am nahegelegenen Strand oder einfach ein Sonnenbad an unserem schönen Pool.

Wir bieten auch eine Vielzahl von Massagen und Behandlungen zur Tiefenentspannung, zur Harmonisierung oder Revitalisierung von Körper und Geist. Wir möchten, dass Sie erfahren, dass ein gesunder Lebensstil etwas ist, das man erreichen kann, auch wenn der Alltag stressig ist. Wir unterstützen Sie dabei, einfache Yoga- und Meditationsübungen zu integrieren, um das Gleichgewicht im Alltag zu halten.

Ihre Zeit hier ist Ihre Bliss-Zeit und wir werden unser Bestes tun, um uns um Sie zu kümmern, damit Ihr Aufenthalt hier im Sun Suko Retreat zu einer Ihrer schönsten Erinnerungen wird und Sie ausgeglichen, entspannt und mit neuer Inspiration nach Hause zurückkehren.

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DETOX-PAKET

• Willkommensgetränk, Erfrischungstuch und Obstkorb auf dem Zimmer
• 7 Übernachtungen im Deluxe-Zimmer inklusive Frühstück
• 2 mal Halbpension mit basischem & Detox-Diät-Menü
• 2 mal vegetarische Vollpension
• 3 Tage Brei zur Auswahl oder individuelle Detox-Diät
• Zweimal täglich ein Entgiftungsdrink morgens und abends
• Täglich frisches Kokosnusswasser zur Entgiftung und Mineralisierung Ihres Körpers
• Tagsüber kostenloses Wasser und Tee
• 1 Mal 60 Minuten Hot Stone Massage
• 1 Mal 90 Minuten ayurvedische Entgiftungsmassage und Basenbad
• 1 Mal 60 Minuten Natürliche Detox-Gesichtsbehandlung
• 1 Mal 90 Minuten Detox-Körperpeeling-Massage
• 1 mal 60 Minuten Basisches Fußritual Reflexzonenmassage
• 1 Mal Tempelbesuch im heiligen Dschungel und Weihwasserreinigung
• 1 Mal Batu kursi soft trekking
• 7 Mal Yogaunterricht & Meditation (1,5 Stunden)

ÜBER UNSER DETOX-RETREAT

In der Entgiftungswoche geht es in erster Linie darum, den Körper in den Prozess der Ausscheidung von angesammelten Giftstoffen zu bringen. Was auch entgiftet wird, sind unser Geist und unsere Emotionen. Die Gedanken werden klarer, die Haut und Augen beginnen wieder zu strahlen.

Unser schneller westlicher Lebensstil lässt uns oft keine Zeit, uns ausgewogen und gesund zu ernähren. Oft essen wir unbewusst und im Stress. Die Folge ist Uebersäuerung, Schlappheit, Uebergewicht, Schlafstörungen, Cellulite, ein geschwächtes Immunsystem. Die Liste der Folgen ist lang und oft sind die Symptome des Ungleichgewichts mit kleinen Umstellungen in unserem Menu und der Art wie wir essen schon drastisch verbessert.

Eine Entgiftungswoche bringt viel Gutes und vorallem wieder Freude am Dasein und am eigenen Körper.

Im Sun Suko Retreat achten wir bei Entgiftungswochen auf eine besonders basische Ernährung, da Uebersäuerung eines der Hauptthemen der modernen Zivilisation ist.

Basische Früchte und Gemüse, sowie Säfte formen den Hauptbestandteil. Wir verzichten auf Fleisch, Alkohol, Kaffee und Schwarztee, sämtliche Nahrungsmittel, die Weizen enthalten, sowie alles was raffiniert ist.

Je nach Bedürfnis kann die ganze Woche nur Flüssignahrung eingenommen werden oder der Menu Plan mit ein paar knackigen Salaten, Fisch oder magerem Huhn aufgepeppt werden. Wer noch nie eine Entgiftungskur gemacht hat, darf gerne mit uns eine der sanfteren Methoden aussuchen. Wir wollen schliesslich dem Stress entgegenwirken und nicht noch unnötig mehr davon kreieren.

Mit kleinen Wanderungen in die nahegelegenen Berge, von wo aus man die herrliche Aussicht auf den Ozean geniessen kann, lockern wir unser Programm auf. Ebenso bieten wir einen Tempelbesuch mit Reinigungszeremonie an. Die Reinigung wird mit heiligem Wasser von einem traditionellen Hindu Priester durchgeführt und wirkt auf allen Ebenen.

Im Zentrum der Entgiftungskur stehen Heilmassagen, Entgiftungspeelings, sowie alkalische Fuss,-und Gesamtbäder, um den Entsäuerungsprozess zu unterstützen.

Tägliche Yoga, und Meditationsübungen helfen bei der Regeneration und wirken auf der tieferen Ebene des Entgiftungsprozesses. Auch sollen sie uns helfen, eine neue und gesündere Ausrichtung für den Alltag zu etablieren.

Das Ziel ist, dass der Gast mit einem erfrischten und gesunden Lebensgefühl wieder nach Hause fährt und dann kleine Veränderungen in den Alltag einbauen kann, damit er sich noch lange rundum wohl fühlt und langsam alte Gewohnheiten durch neue ersetzt.

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WELLNESS-PAKET

• Willkommensgetränk, Erfrischungstuch und Obstkorb auf dem Zimmer
• 7 Übernachtungen im Deluxe-Zimmer inklusive Frühstück
• 6 mal Halbpension (2-Gang-Abendessen)
• Zweimal täglich ein Entgiftungsdrink morgens und abends
• Täglich frisches Kokosnusswasser zur Entgiftung und Mineralisierung Ihres Körpers
• Tagsüber kostenloses Wasser und Tee
• 1 Mal 60 Minuten Hot Stone Massage
• 1 Mal 90 Minuten Lymphdrainage-Massage
• 1 Mal 60 Minuten Beauty-Gesichtsbehandlung oder Fußreflexzonenmassage
• 1 Mal 90 Minuten Aromatherapie-Massage und Körperpeeling
• 1 Mal Tempelbesuch im heiligen Dschungel und Weihwasserreinigung
• 7 Mal Yogaunterricht & Meditation (1,5 Stunden)

ÜBER UNSER WELLNESS-RETREAT

Das Sun Suko Retreat befindet sich mitten in noch unberührter Natur im Nordwesten von Bali. In einem kleinen Dorf zwischen Meer und heilig-schönen Hügeln gelegen, ist das Resort eine wahre Oase der Ruhe, an dem man so richtig die Seele baumeln lassen kann um wieder Kraft zu tanken.

Mit täglichen Yoga,-und Meditationsübungen vitalisieren wir Körper und Geist, der Schlaf verbessert sich und wir können die Erschöpfung, welche das schnelle Leben mit sich bringt, hinter uns lassen.

Durch gesundes und ausgewogenes Essen, lernen wir wieder auf die Bedürfnisse unseres Körpers einzugehen, ihn zu nähren, und unser ganzes Sein wieder in einen Zustand des vollständigen Wohlbefindens zu bringen.

In unserem kleinen familiären Resort bieten wir auch eine Reihe von ausgewählten Körperbehandlungen an. Vom gut riechenden Körperpeeling, über eine revitalisierende Gesichtsbehandlung, bis hin zur wohltuenden Ganzkörpermassage, haben wir alles, was das Herz begehrt.

Kleine Wanderungen in die umliegenden Berge mit Panorama Ausblick über die Landschaft und den tiefblauen Ozean oder ein traditioneller Tempelbesuch mit Reinigungszeremonie, runden den ganzen Aufenthalt auch kulturell ab.

Eine Wellness-Woche im Sun Suko Resort hat einen langfristigen positiven Effekt. Die angenehme Geschwindigkeit, mit der sich das Leben auf Bali abspielt, das köstliche und gesunde Essen sowie die sanfte Yoga- und Meditationspraxis werden Ihr inneres Glück wiederherstellen. Sie werden mit einem neuen und erfrischten Lebensgefühl und einem verjüngten Selbst gehen

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GANZHEITLICHES HEILUNGSRETREAT

• Willkommensgetränk, Erfrischungstuch und Obstkorb auf dem Zimmer
• 8 Übernachtungen im Deluxe-Zimmer inklusive Frühstück
• 7 mal Halbpension (2-Gang-Abendessen)
• Zweimal täglich ein Entgiftungsdrink morgens und abends
• Täglich frisches Kokosnusswasser zur Entgiftung und Mineralisierung Ihres Körpers
• Tagsüber kostenloses Wasser und Tee
• 1 Mal 90 Minuten Lymphdrainage-Massage
• 3 Mal ganzheitliche Heilbehandlung
• 1 Mal Tempelbesuch im heiligen Dschungel und Weihwasserreinigung
• 1 Mal Batu Kursi Soft-Trekking mit Blick auf den Sonnenuntergang
• 8-mal Yogaunterricht & Meditation (1,5 Stunden)

ÜBER UNSERE GANZHEITLICHE HEILUNG
Das Ziel unseres 8-tägigen Retreats ist es, das Gleichgewicht zu finden, inneren Frieden herzustellen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu erlangen.
In diesem Retreat liegt unser Hauptaugenmerk auf den ganzheitlichen Heilungsmodalitäten, die wir ausgewählt haben, damit der Teilnehmer tief in sein Wesen, sein menschliches Energiefeld eindringen kann.

Akupressur und Yoga, Mediationstechniken, Wasser Shiatsu oder Hypnose Therapie, um nur ein paar Arten zu nennen, mit welchen wir den Heilprozess in Gang setzen. Es gilt, energetische Blockaden zu lösen, körperliche Beschwerden diverser Ursache zu lindern, verschiedenen Störungen entgegenzuwirken und alte, nicht länger nützliche Verhaltensmuster an die Oberfläche zu bringen. Das Ziel ist es, die Seele und den Körper wieder zu harmonisieren und die Regenerationskräfte zu aktivieren.

Um den Prozess etwas aufzulockern, bieten wir kleine Wanderungen in die nahegelegenen Berge an, von wo man eine wunderbare Aussicht geniessen kann. Auch einen besonderen Tempelbesuch mit Reinigungszeremonie durch heiliges Weihwasser steht auf dem Programm.

Wie die ganzheitlichen Therapiemethoden zusammengestellt werden und in welcher Reihenfolge, hängt von den Bedürfnissen des Einzelnen ab. Wir bei Sun Suko unterstützen jeden Teilnehmer darin, das richtige für sich zu entdecken, damit sich unsere schöne Oase inmitten der üppigen Natur tatsächlich als Quelle der Kraft und Regenerierung erweisen kann.